腰酸痛腿酸，久坐过于疲劳受凉腰酸腿酸。

健康咨询描述： 久坐过于疲劳受凉导致腰酸腿酸，以前犯过两次，天暖和了就自己好了。

专业回复

郑庆祥 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-09-09 08:59:03
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王建春 黄石爱康医院   主治医师 2020-09-09 08:43:35
      指导意见：
      你好，从核磁共振检查来看应该问题不大，有L3-S1椎间盘突出存在，这种情况建议可以采取针灸，热敷，按摩，微波，牵引，艾灸等治疗治疗，注意保暖，不宜久站久坐，采取腰部功能锻炼。
      

王丽萍 黄冈职业技术学院附属医院   副主任医师 2020-09-09 08:45:35
      病情分析：
      你好，你这描述的过程就说明了问题了，本身人随着年龄的增大，气血也没有原来充沛了，然后你又久坐不动的话那肯定会引起局部的血供不足啊
      指导意见：
      所以我们这年龄一是不能久坐不动，要适当活动，也不能运动的太频繁，太剧烈的，然后就是注意腰膝的保暖，避免受凉，再就是适当补钙了，做到这几点你还是感到不舒服的话就去看医生，谢谢
      
      以上是对“腰酸痛腿酸，久坐过于疲劳受凉腰酸腿酸。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！