紧张性失眠，入睡困难。

健康咨询描述： 经常入睡困难，睡眠时间少于7个小时，一遇到事情前一天晚上就会失眠，失眠到通宵

专业回复

苑长青 河间市中医院   副主任医师 2020-09-03 06:42:50
      你好：根据你描述的情况，可能与你的性格、心理等因素有关系的，与外界环境影响也有关系的；需要注意自我调节的，必要时可以适当使用改善睡眠的药物的。建议：去医院神经内科检查咨询，必要时去医院心理咨询门诊就诊。

苏强 新泰市东都镇卫生院   主治医师 2020-09-03 06:42:27
      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以服用褪黑素、枣仁安神胶囊等药物治疗，也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。
      指导意见：
      养成良好的生活习惯至关重要，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题。
      

李兴图 山东国欣颐养集团肥城医院   主治医师 2020-09-04 06:16:29
      病情分析：
      你好，据描述情况应当是长时间精神紧张导致的神经性的失眠。
      指导意见：
      建议你立即去医院神经内科失眠科急诊，然后每天口服酸枣仁儿，或者中医调理，平时十点之前准时入眠，用温水泡泡脚。
      
      以上是对“紧张性失眠，入睡困难。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！