焦虑不安暴躁易怒委屈

健康咨询描述： 最近老是感到焦虑不安，尝尝因为一点小事就开始暴躁感觉呼吸困难还会出汗，还因为一点小事就会感到气愤委屈动不动就哭。还有睡眠不足多梦，心脏有时还会痛，常在夜晚回忆自己以前的事情开始大哭，情绪低落，还怀疑自己为什么存在，莫名的就想哭。

专业回复

王庆春 济南市中西医结合医院   副主任医师 2020-08-31 13:21:12
      你好，这种情况应该是心情不畅导致的，需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，吃清淡易消化饮食，少吃生冷辛辣油腻食物，饮食要有规律，避免情绪波动，可吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸治疗就可以。
      

汪秀荣 主管护师 2020-08-31 13:04:00
      病情分析：
      你好，根据你描述的这些现象，考虑情绪因素，焦虑紧张压力大，导致植物神经，脑神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议保持稳定的情绪，与家人闺蜜多沟通多交流，多去户外散步晒太阳，呼吸新鲜空气，必要时与父母说，去看心理医生。
      

潘雨洒 象山县中医医院   医师 2020-09-04 18:24:55
      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，可能是突发的一些焦虑状态引起的情绪抑郁，不用过于担心，建议放松心情，吃一些营养神经的药物，同时规律，睡眠规律，饮食放松，心情即可
      指导意见：
      如果情况严重的话，可以去医院的心理内科看一下，进行相应的心理辅导，学校也会有一些效益，可以去看一下，不必过于担心
      
      以上是对“焦虑不安暴躁易怒委屈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！