椎间盘突出轻度怎么治疗

健康咨询描述： 左边屁股上半部，腰部下边感觉挺沉，请问怎么治疗，谢谢

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 03:46:32
      指导意见：
      椎间盘轻度突出，一般没有腰部神经的压迫，所以治疗上如果是疼痛期间，对症口服塞来昔布缓解症状，卧床休息为主。疼痛缓解后，平时要尽量避免久坐劳累，锻炼腰背肌肌肉力量