今天打球踩到别人脚了，脚崴了

健康咨询描述： 崴脚瞬间我听到声音了，简单冲水后，能够行走，能直立，脚可以动没有疼痛感

专业回复

王建军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-11-18 12:04:00
      踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。在四十八小时内主要以冰敷为主，以后可以热水浸泡促进活血。一周内尽量少活动让损伤在安静状态下修复。