失眠严重，头疼，感觉烦躁

健康咨询描述： 每天晚上躺在床上都睡不着，睡不着会感觉很烦躁，想踢被子，用力锤床，还会哭，并且经常头疼，有些时候会感觉眩晕

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2020-08-20 09:23:33
      您的症状考虑都是由于睡眠不好引起的，所以说你还是要适当的调整一下自己的睡眠，要找一找引起失眠的原因，看一看最近是不是压力比较大，听点舒缓的音乐可以多和家人沟通聊聊天，如果长期的失眠伴有焦虑抑郁的情绪，是需要应用相关药物来进行调理的。
      

李长征 桓台县马桥镇中心卫生院   主治医师 2020-08-20 09:17:30
      你好，出现这种情况可能是由于神经衰弱或过度紧张焦虑等情况所造成的，出现这种情况之后，建议及时的选择使用药物进行对症治疗，暂时可以选择使用谷维素，枣仁安神颗粒等类型的药物进行对症治疗，同时注意适当的加强锻炼，注意避免过度紧张焦虑，睡前半小时可以热水烫脚。
      

鲍赛云 歙县第二人民医院   主管护师 2020-08-20 09:19:51
      病情分析：
      经常出现头痛首先要排除，是否由于颅内病变导致颅内压升高，引起的头痛可能。
      指导意见：
      建议去医院神经内科就诊通过头颅CT或者核磁共振检查，排除器质性病变后，再考虑精神性因素导致的。
      
      以上是对“失眠严重，头疼，感觉烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吕志英 磐石市医院   副主任护师 2020-08-20 09:30:14
      病情分析：
      您好，出现失眠烦躁，头晕头痛，可能是由于过度焦虑而引起的，可对症应用中药汤剂以疏肝解郁，养心安神为主。平时要清淡饮食，配合适当活动，避免焦虑恐惧。
      指导意见：
      建议清淡饮食。多运动。比如跑步。跳绳。爬山。有助眠作用。另外睡觉前热水泡脚。喝杯热牛奶。可以吃谷维素和安神补脑液治疗。放松心情，保持心情舒畅。
      

石惠玉 主管护师 2020-08-20 09:44:54
      病情分析：
      从你描述的情况来分析，初步怀疑很有可能是由于心情不佳引发的症状。
      指导意见：
      这种情况下，建议平时饮食结构要均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，平时每天保持一定的运动量。增加运动量对睡眠有一定的改善。