身体湿热湿热体质应该怎么办

健康咨询描述： 脸上超级爱出油总长痘后背有小疙瘩容易上火舌头肥大两边有齿痕容易上火牙龈容易红肿出血

专业回复

龚琴 孝感市中心医院   主治医师 2020-08-19 10:05:00
      容易长痘，主要是水油不平衡，所以夏天来说每天多进行洗脸，多进行脸部保湿，另外也可以喝一些菊花茶或者金银花茶。可以清热消火。饮食上不要吃大油大荤辛辣油腻的食物。可以多吃水果，比如苹果，葡萄等