体内湿气重,怎么调理呢?

  女 | 24岁 2020-08-11 15:41:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 体内湿气重,脸上出油,头发出油,出汗多,汗味重怎么调理呢?

专业回复

张树昆 曲靖市中医医院   主任医师 2020-08-11 16:54:51
      体内湿气重,通常与生活,饮食有一定的关系。因此可以对于比较严重者,有出现明显身体不适时,可以到当地的中医院进行面诊,根据情况采取中药调理一段时间。平时也可以吃一些祛湿的食物,比如红豆薏米粥等,另外也可以采取中医的拔罐等辅助调理。
      


于秀红 肇州县中医院   副主任医师 2020-08-11 16:50:39
      体内湿气重一般都是脾胃虚弱引起的,所以应该从调理脾胃入手,首先不要吃过于油腻的食物,减少饮食的量,晚上不要吃的太多,减轻脾胃的负担,要注意饮食要有规律。同时可以用薏仁,红小豆,山药,茯苓等熬粥喝,或者是吃点儿中成药,你可以把舌苔发过来,我给你看一下。
      


单硕 主治医师 2020-08-11 16:45:07
      病情分析:
      根据症状患者湿气过盛,为饮食不当或先天不足导致体内湿热过盛,因此全身乏力,食欲不振。
      指导意见:
      建议给健脾益胃,清热利湿药物如参苓白术散,龙胆泻肝丸治疗,并建议平时勿食用刺激性食物。
      以上是对“体内湿气重,怎么调理呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!