总是觉得很困很累,晚上睡不着

  女 | 31岁 2020-07-21 18:18:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 白天经常犯困,眼睛肿困到睁不开,无精打采,到了晚上却睡不着,不管睡多久都会觉得不够。

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-07-21 18:59:18
      指导意见:
      你好,这种情况考虑湿气重,可以喝些祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      


赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2020-07-21 18:25:04


伍志军 淄博市中心医院   主治医师 2020-07-21 18:42:27
      考虑气虚的可能,多是由于过度劳累,经常熬夜,情绪不好等原因引起的一系列症状的出现,时间久了就成了恶性循环了,建议到当地医院中医门诊进行辩证论治,口服中药综合调理治疗。
      
      以上是对“总是觉得很困很累,晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!