总是觉得很困很累，晚上睡不着

健康咨询描述： 白天经常犯困，眼睛肿困到睁不开，无精打采，到了晚上却睡不着，不管睡多久都会觉得不够。

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-07-21 18:59:18
      指导意见：
      你好，这种情况考虑湿气重，可以喝些祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

赵建群 济南市中医医院   副主任医师 2020-07-21 18:25:04

伍志军 淄博市中心医院   主治医师 2020-07-21 18:42:27
      考虑气虚的可能，多是由于过度劳累，经常熬夜，情绪不好等原因引起的一系列症状的出现，时间久了就成了恶性循环了，建议到当地医院中医门诊进行辩证论治，口服中药综合调理治疗。
      
      以上是对“总是觉得很困很累，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！