红豆和薏米怎么吃除湿

健康咨询描述： 红豆和薏米怎么吃除湿

专业回复

崔琳静 淮北市人民医院   副主任医师 2020-07-21 06:51:11
      一般来说红豆薏米茶具有除湿剂的作用，所以说放在一起泡茶喝就可以的。但不建议给比较小的孩子服用，每天服用适量的一些就可以，也不能够过量的服用。
      

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2020-07-22 09:21:50
      你好，红豆和薏米可以泡一下，然后用来煮粥吃比较好，能够去除体内的湿气，最好还是要多运动，低盐低脂饮食，远离一些油炸垃圾食品，身体有湿气的话，尽量还是要配合一些中药去湿。