喝牛奶可以长高吗

健康咨询描述： 喝牛奶可以长高吗

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 12:49:33
      你好，根据你描述的情况，喝牛奶有助于身体长高，牛奶里蛋白质比较高。建议你最好还是平时营养均衡合理，荤素搭配，多锻炼身体，每天到户外多晒晒太阳，保证充足睡眠时间，来促进身体长高。