有点便秘，排便不通畅

健康咨询描述： 我得过痔疮，做了手术，但是感觉最近又复发了，但不影响上厕所，有时候两三天不排便，只放屁，排便有些费力。饮食比较规律，吃青菜，水喝的不太多，也不怎么运动。

专业回复

赵宏宇 枣庄市立医院   主治医师 2020-07-20 09:11:40
      您好，三天以上不排便可以认为便秘，建议您清淡饮食，避免辛辣刺激食物，多喝水，可以喝酸奶，含有益生菌通便。可以按摩肚子，从右下到上边再到左下的顺序。
      

张保峰 商丘市第五人民医院   主治医师 2020-07-20 08:24:37
      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，对于这种情况，便秘与饮食结构不当，肠道积热以及缺乏锻炼等有很大关系。
      指导意见：
      建议，平时要适当吃一些含粗纤维多的食物，多喝水，避免久坐，适当锻炼身体，必要时可口服润肠通便等药物治疗，希望以上回答对你有所帮助。
      

卫泽军 天脊医院   副主任医师 2020-07-20 08:24:48
      病情分析：
      你好！便秘要注意多喝水、多吃水果和蔬菜，多运动促进肠胃蠕动。
      指导意见：
      要注意饮食和生活规律，不要吃辛辣刺激性的食物，低脂肪、低胆固醇饮食，养成每天排便的习惯。
      
      以上是对“有点便秘，排便不通畅”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！