晚上经常睡不着白天嗜睡

健康咨询描述： 晚上经常睡不着白天嗜睡一到晚上12点左右就容易崩溃感觉只有划自己或者用拳头砸脑袋才能缓解一点点有时候就想着如果死了就好了比以前更能睡能吃了也没开心过经常在崩溃的时候划自己每天总是没有任何原因的就哭了

专业回复

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-07-19 17:02:30
      目前这个是有精神紧张，可能紧张焦虑，抑郁方面的问题，白天最好不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，那也可以喝安神补脑液的，可以吃百乐眠的药物来治疗
      

舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 2020-07-19 16:56:01
      病情分析：
      患者的情况可能是劳累或者休息不好或者情绪因素导致的神经衰弱所致的异常的。
      指导意见：
      建议患者平时保持好的睡眠的，少吃辛辣以及刺激性的食物，可以服用安神的药物治疗的