长期失眠睡不着，心情烦躁

健康咨询描述： 失眠睡不着，面部出油，长痘，手脚心发热，白天出虚汗是什么原因

专业回复

尹德海 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2022-12-30 18:31:34
      你的情况可能是肾阴虚或者神经衰弱，内分泌失调导致的。建议您要养成一个良好的作息时间，不要熬夜，不要过度的劳累。保持乐观，室内可多布置一下温和的色彩搭配，放松心情，有利于睡眠