便秘，已经五天没上大号了

健康咨询描述： 因为最近疫情，已经很多天吃素，也没什么运动了，然后已经五天没上大号了，但是也感觉不到腹胀，想上大号的感觉

专业回复

蔡颖 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2020-06-23 15:43:15
      已经五天没有大便了，有便秘的情况，所以饮食上一定要注意多吃点青菜水果，多喝水，多运动，少吃油腻的东西，少吃辛辣刺激性的食物，可以常喝点蜂蜜水，或者是用点开塞露。
      

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-06-23 15:51:37
      通过你的描述，如果出现便秘症状平时要注意饮食调整，尽量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，养成良好的排便习惯，也可以适当服用麻仁润肠丸来进行治疗和调整。平时尽量要注意休息，不能经常熬夜。
      

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2020-06-23 15:51:40
      吃点瓜果和蔬菜比如说吃点芹菜，韭菜可以促进肠道蠕动改善便秘的情况，千万不要吃热气上火，辛辣刺激油腻肥厚的东西。一日三餐，一定要定时定量的进餐。
      
      以上是对“便秘，已经五天没上大号了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘海燕 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-06-23 15:54:31
      经常便秘考虑，可能是平时运动量比较少，胃肠蠕动比较慢，饮食也比较少。目前你可以口服果导片儿或者是通片灵儿等药物调理。也可以口服33~55毫升的生豆油，以解决肠梗阻的症状，是没有副作用的，如果以后建议多吃一些粗纤维的食物，新鲜的水果蔬菜多运动。平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，比如雪梨，苹果，猕猴桃，西瓜的，不要吃辛辣刺激性的食物。
      

原华英 阳城县肿瘤医院   副主任医师 2020-06-23 15:56:50

孔维强 主治医师 2020-06-23 15:43:36
      病情分析：
      从上述情况描述考虑由于消化不良引起的胃肠功能紊乱导致的便秘
      指导意见：
      建议你多喝点水，清淡饮食，避免劳累受凉熬夜，禁忌辛辣生凉上火高热量高蛋白刺激性食物，增加锻炼，提高免疫力，药物方面给予比砂可啶肠溶片口服
      

王彩虹 主管护师 2020-06-23 15:44:56
      病情分析：
      据你的描述分析，考虑你便秘的原因是由于你每天吃素，而且吃的东西少引起的。
      指导意见：
      你这种情况建议你要丰富搭配。平时多喝水多吃水果蔬菜。放松心情，不要有精神压力，注意休息。平时适当的走动走动。
      
      以上是对“便秘，已经五天没上大号了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！