右侧腰臀部疼痛两年余

健康咨询描述： 做过MRI结果无异常，医生诊断为腰肌劳损和腰肌无力。但是症状越来越严重，久站久坐，劳累后，腰痛就特别厉害，甚至连路都走不了，但休息后，可完全缓解。贴止痛敷贴有用

专业回复

张培莲 忻州市中心医院   副主任护师 2020-06-20 21:01:27
      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，24岁，右侧腰臀部疼痛2年了，MRl检查无异常，诊断为腰肌劳损和腰肌无力，避免久坐久站，过度劳累，平卧硬板床，腰椎固定带固定，必要时口服舒尔芬止痛，肚子贴床学燕子飞锻炼。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-06-20 20:55:24
      腰痛明显，做个磁共振检查没有异常，考虑腰肌劳损和腰肌无力等情况，可以注意腰部避免受凉劳累、就坐弯药，纠正和改善姿势，把腰部挺起来，避免一个姿势超过一小时，可以锻炼腰背肌的力量，比如小燕飞、倒走游泳等。
      

赵华 盂县中医医院   医师 2020-06-20 20:51:04
      病情分析：
      根据你提供的资料分析腰肌劳损腰肌无力就会在受凉受风劳累，久站久坐的时候加重的，尤其是腰憋困腰劳。
      指导意见：
      建议你还是要多睡硬板床少做弯腰的动作，少坐，可以口服非甾体类抗炎药活血化瘀药物，局部打封闭针治疗。
      
      以上是对“右侧腰臀部疼痛两年余”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！