坐月子期间能吃水果吗

健康咨询描述： 马上到预产期了，月子期间正是七月大热天，前两天婆婆让我赶紧使劲吃水果，说生了就捞不着吃了，我说生了就不能吃水果了？她说最好不要吃，无语?，本来就不喜欢吃肉，鸡蛋也吃够了，蔬菜嫌吃了没有营养，水果再不能吃，我吃啥呀。怀个孕也是这不能吃那不能吃

专业回复

李军 北京中医药大学东直门医院   主任医师 2022-08-26 16:48:26
      根据您的描述的情况，产前产后都可以吃新鲜的蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡。尽量不吃从冰箱里拿出来的太凉的水果就可以了。月子里，多吃些瘦肉鱼虾类都可以的。注意适当补钙。