脾气暴躁容易生气发脾气

健康咨询描述： 动不动就性动不动就想发脾气没次就因为一点没必要的小事吵的不可开交不能忍越忍越想生气如果憋在心里就会更加生气而且气的不能行光想给自己气死的那种和对象三天两吵一次架原因就是因为他说的某一句话就会吵都没必要的事情就想和他吵不知道为什么而且我也学不了温柔如果温柔了自己却很难受而且我也试着去改可是当事情来临的时候还是老样子一点都没用以前这样现在也这样吵架是不是都是因为我自己太容易生气容易想太多比较偏激才导致的我自己脾气是非常不好对象脾气也不好但是我脾气比他还不好也尝试着去解决但是最后发现解决不了之前说的都没有用了这是不是不合适而且我觉得我的脾气要是还是这个样子的话对自己不好对他也不好会不会走不到最后了分开舍不得在一起又光吵架不知道该怎么办总觉得是因为自己脾气的原因但是就是改不了光想让别人去迎合我这可怎么办这是不是一种病？

专业回复

解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 2020-06-06 08:28:34
      现存在一定的情绪问题，例如情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面也与个性或者躯体因素有关。需要调整心态，增强自信心，加强沟通，及时化解压力，或者不良情绪，严重者建议心理治疗或者药物治疗。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2020-06-06 09:20:27
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你是一个非常明事理的孩子，知道自己存在的问题，但是有句话说：江山易改本性难移。
      指导意见：
      根据你的描述，你知道自己跟对象生气可能都是因为脾气不好，你俩脾气都不好，你的更糟糕一些，你很想改变，这是非常难得的，一时不容易改变的，建议你俩好好交流，慢慢来，彼此都相互了解了就会少生气了。