容易生气，脾气暴躁，哭

健康咨询描述： 脾气现在很暴躁，很容易生气，生气到暴躁的时候，就容易不由自主的掉眼泪，还忍不住掉，气到喘不过气，身体要抽了，不知道是不是跟从小家里的原因有关

专业回复

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2022-01-15 20:58:05
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你脾气很暴躁，很容易生气，生气时候，就容易不由自主的掉眼泪，还忍不住掉，气到喘不过气，身体要抽了，很可能是一般心理问题，与你的性格，神经气质类型及生活经历有一定关系；建议您最好放平心态，顺其自然，多参加一些户外活动，听听轻音乐，主动转移一下注意力，生活规律，作息有序，尽量避免精神刺激；最好是到的正规的心理咨询门诊当面做做心理咨询，让心理咨询师帮您调整一下心态，可能会有所帮助