上班压力大，老是睡不着觉

健康咨询描述： 上班业绩压力大，老是睡不着了，明明很困，就是难以入睡，好不容易睡着了，睡个把小时就又醒来了，白天无精打采，犯困，

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:54:32
      病情分析：根据你说这些症状考虑与工作紧张压力有关，可以口服谷维素和百乐眠胶囊，养血清脑颗粒改善睡眠，适当户外运动锻炼，精神放松，也可以配合针灸按摩治疗，每晚睡前温水泡脚有助眠作用！