晚上睡觉落枕了，十分疼痛。

健康咨询描述： 晚上睡觉落枕了，没发现早上起来整个头都动不了，一动那个筋就。非常疼，感觉要断了一样，应该怎么办才能缓解疼痛，现在起起不来。

专业回复

黄剑 义乌市第二人民医院   副主任医师 2020-05-12 09:43:36
      可以通过热敷按摩缓解疼痛，而且要多活动脖子，暂时先不要长时间低头，恢复是需要一个过程的，一般至少需要3~5天一周左右完全恢复，睡觉的时候注意姿势。
      

张雪莲 辽宁省健康产业集团本钢总医院   主治医师 2020-05-12 09:28:28
      病情分析：
      如果您家附近有正规的，中医是诊所，可以去那里进行推拿按摩，必要时针灸，很快就可以纠正，如果没有的话，您可以局部热敷。
      指导意见：
      您的情况是睡落枕了，您可以局部热敷，然后可以试着转动头部，如果效果还不好的话，可以去附近的正规医院的中医科或者是中医再说，找正规的中医师推拿按摩。