长期失眠多梦脾胃虚湿气重

健康咨询描述： 因为失眠去看医生，医生说我湿气重脾胃虚阴虚中药吃了一个半月有些好转但湿气一直重想问一下祛湿气但不伤脾胃的方法

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-08-25 19:42:45
      病情分析：
      您好，您脾胃虚弱，湿气重，是多种因素长期造成的，好转也需要一个过程，不是短期内能恢复的。
      指导意见：
      建议您可以通过饮食、锻炼，结合中药调理进行治疗，平时早睡早起，加强体育锻炼，不要熬夜，食疗的话熬汤的时候可以放山药、薏仁