手淫9年，引起身体不适

健康咨询描述： 23岁，手淫9年，现在有腰疼，一下蹲膝盖就啪啪响，尿频的症状，请问戒除手淫身体能自助恢复吗？需要多长时间？现在快要结婚了，有点怕！

专业回复

黄林峰 淄博市中西医结合医院   主任医师 2020-04-27 19:11:09
      根据你描述的情况看，你的年龄还不是太大，但是手淫的时间太长了，才造成了现在的身体状况，到了这种情况以后，一定应该严格控制了，严格控制以后，自己恢复的可能性还是比较大的，也不要太担心
      

王建飞 忻州市人民医院   副主任医师 2020-04-27 19:13:29
      长期手淫病史，可以引起泌尿系统感染现象的发生。出现尿频、腰部疼痛症状，建议到正规医院，挂号泌尿外科门诊检查一下，化验尿常规检查，双肾超声检查，排除一下肾盂肾炎引起的腰疼。及时改变手淫习惯，多喝水，勤排尿，讲究卫生。
      

侯风珍 阜城县人民医院   副主任护师 2020-04-27 19:08:11
      病情分析：
      你好，你的这种情况手淫史比较长适度手淫不是不可以只要不频繁就可以，首先保持好心情，心情处于放松状态现在出现了肾虚前列腺炎现象注意多锻炼身体。
      指导意见：
      现在这种情况首先放下思想负担，好的心态胜过十副良药，然后再去积极锻炼身体，多补充牛羊肉韭菜牡蛎枸杞，补充营养，饮食规律多样化睡眠充足不熬夜不酗酒不吸烟，养成好习惯，年轻人好恢复，祝你们生活愉快。
      
      以上是对“手淫9年，引起身体不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李梦江 主治医师 2020-04-27 20:14:45
      病情分析：
      您好！当前通过你的情况描述上来分析的话考虑你的情况主要还是因为你多方面的因素引起你目前的问题。
      指导意见：
      当前首先还是建议你可以先停止你的手淫习惯，同时配合合理饮食和充足睡眠并结合每天的适当体能锻炼来恢复看看。