减肥减肥能吃香蕉吗?？

健康咨询描述： 减肥能吃香蕉吗，很多人说可以，很多人说不可以，所以是可不可以啊？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:50:44
      减肥有很多种。方法。最简便使用的。就是要每天适当的运动。半小时以上。要控制饮食。要避免口服含糖量高的食物以及脂肪高的食物。香蕉是可以吃的。但是要适量。