减肥能吃香蕉吗

健康咨询描述： 减肥能吃香蕉吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-08 21:57:38
      减肥尽量不要吃香蕉，香蕉容易导致能量过剩，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期检测，用来时间每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动。