最近一阵子总是心情特别低落

健康咨询描述： 这几天老是心情无缘无故不好，老想发脾气，觉得烦，有时候还特别想哭，特别烦

专业回复

张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 2020-04-25 19:06:18
      病情分析：
      你好，根据你现在的情况，最近一阵子总是心情低落，无缘无故不好，老是想发脾气，特别想哭，考虑是属于抑郁症情绪，
      指导意见：
      首先应该把压抑自己心里面委屈或事情发泄出来，避免憋心里面一些自己生活，需要有自信心和勇气，学会自我调整自己心态，遇到事情多和家人朋友进行沟通交流，积极配合心理科专家的指导治疗，
      

侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 2020-04-25 19:28:10
      病情分析：
      女20岁主诉：最近心情总是低落，无缘无故心情不好，老想发脾气，心烦，特别想哭，考虑可能现实生活与理想之间发生了冲突
      指导意见：
      根据描述感觉有些压抑，一般来说心烦意乱时脑海中应该有很多想法，事情纠结不清，却又无处诉说，无人理解，所以特别难受憋屈。我是心理咨询师，我的经验建议如果你觉得需要建议找心理咨询师谈谈或许对你有帮助