心情低落不想说话烦躁发脾气

健康咨询描述： 心烦心情低落不想说话不想理任何人动不动就发脾气但是我尽量克制着

专业回复

刘磊 护师 2017-02-16 13:30:30
      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时脾气暴躁，情绪激动的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

王慧敏 凌源市康宁医院   护师 2017-02-16 13:30:37
      病情分析：
      你好，你这种情况可能是学习压力比较大，又正处于青春期此时比较敏感，
      指导意见：
      建议多出去走走，放松放松心情，多和同龄人沟通沟通，慢慢的可能就会有所缓解，
      

王智华 主治医师 2017-02-16 13:37:26
      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为压力太大或是焦虑导致的症状。
      指导意见：
      建议你适当放松心情，注意多出去走走散散心，保持心情舒畅，天天音乐，保证充足的睡眠，不要给自己太大压力。
      
      以上是对“心情低落不想说话烦躁发脾气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！