多维片和普通的维生素片有什么区别？

健康咨询描述： 老婆给我买了一瓶汤臣倍健男士多种维生素片，想请问这种多维片和普通的维生素片有什么区别？

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:22:50
      你好，这属于一种复合维生素，含维生素种类比较多，不用单一补充，我个人比较倾向于食疗和运动锻炼，调理身体，建议平时要坚持运动锻炼，每天至少一个小时左右，可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，要保证营养均衡，不要挑食，而且要规律生活，避免熬夜，这样有益身心健康。