维生素c片和复合维生素b

健康咨询描述： 瓶装维生素c片和复合维生素b，这个是不是得吃一段时间停一段时间

专业回复

吴彬 中国医科大学附属第一医院   主任医师 2023-01-04 13:03:00
      如果身体没有维生素缺乏，最好不要长时间口服维生素。避免维生素中毒，如果需要口服最好口服一周停止口服3至5天，平时一定注意多喝水。吃清淡饮食，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜，蛋黄，补充维生素。