身高不够，体重偏胖，想要长高，变瘦

健康咨询描述： 还有几个月18岁，身高150，体重104，想要长高，腿变长，身材变苗条，请问有什么办法吗？

专业回复

吴晓庆 连云港市妇幼保健院   主任医师 2020-04-23 09:46:04
      病情分析：
      你好，根据您的病情描述，咨询身高的问题。
      指导意见：
      根据您的病情描述。你目前有些偏胖。150厘米身高，体重应该在38.5公斤左右。建议去当地医院检查骨龄，看骨骼闭合了没有？还有没有长高的空间？目前建议你多做做运动，控制体重。多做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动。他可刺激下肢两个生长板生长。
      

成红彦 东营市妇幼保健计划生育服务中心   主治医师 2020-04-23 09:34:30
      病情分析：
      一般来说身高的发育，主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
      指导意见：
      如果现在已经接近18周岁，建议先到医院做长骨平片，检查一下骨骼线的闭合情况，平时可以多做跳跃运动，适当减肥，多进食一些营养丰富低脂食物，比如说牛肉牛奶等。
      

尹倩倩 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主治医师 2020-04-23 09:37:16
      病情分析：
      从你描述症状首先身高这个建议去拍一个骨龄片看看骨垢是否闭合，如果闭合了，那么基本上不会在有长高希望。
      指导意见：
      在一个苗条，可以通过有氧运动跟减少饮食可以实现，做做做拉伸动作可以使身材看着修长
      
      以上是对“身高不够，体重偏胖，想要长高，变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！