关节退变，增生，轻微半月板损伤，

健康咨询描述： 关节退变，轻微半月板损伤，磁共振半月板未见明显异常，关节经常隐痛，怎么日常活动及运动保护

专业回复

王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 2020-04-19 18:36:49
      43岁，膝关节轻度退变，骨质增生，轻微半月板损伤。那就说明半月板损伤肯定在二度以下，关节经常疼痛，建议注意休息，不要爬山或者经常上下楼梯，局部热敷理疗，护膝保护关节，运动以平地散步为主。

张治国 日照市中医医院   主治医师 2020-04-19 18:41:53
      你好，根据你的病情介绍，磁共振显示膝关节半月板损伤，关节退变，可以关节内打玻璃酸钠润滑关节，口服硫酸氨基葡萄糖保护软骨，西乐葆抗炎止疼，平常不要爬楼爬山深蹲等动作，运动时可以带护膝保护

高阳 北京大学第三医院   主治医师 2020-04-19 18:30:54
      病情分析：
      关节退变增生考虑随年龄增长有可能会出现。比较常见现象骨关节病。半月板损伤有可能于运动损伤或者剧烈外伤等等原因引起。
      指导意见：
      注意日常生活习惯，尽量减少剧烈暴力运动，比如登山，爬楼梯，跑跳等等，注意休息，注意保暖避免着凉。尽量减少剧烈运动，比如踢球打球等等。可以定期到医院进行复查拍片，了解病情变化情况，如果出现疼痛比较严重，可以遵医嘱指导给予抗炎止痛药物缓解症状，或者尝试外用活血化瘀膏药贴等等。
      
      以上是对“关节退变，增生，轻微半月板损伤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！