16岁身高145厘米

健康咨询描述： 16岁身高145厘米还可以长高我该怎么办我还可以继续长高吗

专业回复

孙志刚 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-04-08 11:09:01
      16岁女孩身高大多可以增长，但增长速度非常慢，少部分已经停止增长。身高可以增长的前提是骨骺没有闭合，由于骨骺闭合年龄存在个体差异，不能仅根据年龄判断身高是否停止增长。只要骨骺未闭，均衡营养、充足的夜间睡眠及适当的有氧运动有利于身高增长。
      

齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 2020-04-08 11:15:10
      一般来说，女孩子13周岁左右，骨骺线大多已经闭合了，闭合了就很难再长高了。不建议你选择应用药物，或者是其他的方式进行长高，副作用很大，而且效果不一定理想
      

于秀红 肇州县中医院   副主任医师 2020-04-08 11:14:08
      16岁一般还是会长高的，建议到医院做一下下肢长骨端的x线片，如果骨骺线没有完全闭合，还有长高的空间，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情，适当的补充钙剂。
      
      以上是对“16岁身高145厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！