脚扭伤了怎么恢复快呀咨询你

健康咨询描述： 我玩滑板扭伤，扭的是左脚前几天不能动，过了3至4天能走能跑。但是一揉脚的中间的左侧时就疼。我妈给我买了一瓶红花油。现在该怎么办

专业回复

孟庆波 朝阳市中医院   主任医师 2020-03-23 19:20:09
      目前你发来的图片，我现在就建议你，暂时一定要减少活动，注意休息，脚要抬高位置，暂时用红花油是可以的，同时要口服一下活血化瘀镇痛的药物，因为外伤需要一定的恢复过程，不要过于着急，慢慢就会好转的。

袁伟 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-23 19:20:42
      从你描述的情况来看，是由于扭伤导致了局部软组织损伤，这种情况下呢，可以通过休息以及活血瘀消肿止痛的办法来对症治疗，可以做局部的热敷，促进软组织损伤的修复。红花油或者是云南白药气雾剂都可以选择外用辅助治疗。