面色发黄暗沉如何调理

健康咨询描述： 面色发黄暗沉。想知道如何能够调理。最近一段日子熬夜。脸色越发的黄、暗沉。脸色不好。想知道除了早睡早起。多吃蔬菜水果类的食物。运动。此外。有什么能够改善脸色暗沉的食谱呢？谢谢了。

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:43:50
      您好，你这个情况目前看是属于脾虚引起的，你这个情况可以喝点健脾的药物进行治疗，建议你适当的可以喝点归脾丸进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意忌食生冷油腻食物