面色发黄怎么调理美白

  女 | 30岁 2019-04-25 08:33:39 1人回复 来自

健康咨询描述: 一直以来面色都比较偏黄,感觉蔬果类补充吸收的很少,可以吃什么调理肤色美白,能不能在药店买瓶维生素C,长期吃维生素C的话会不会中毒,主要是想调理肤色无从下手

专业回复

李海东 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 2022-12-28 07:56:26
      你好,根据你所描述的情况考虑与遗传因素有关,建议避免长期服用维生素c,最好从蔬菜水果和食物中摄入,多饮水,避免辛辣烧烤油炸等刺激性食物;不熬夜,睡眠充足;少看手机,电脑;外出防晒,不用劣质化妆品。