一紧张手就抖是怎么回事

健康咨询描述： 你好我想请问一下为什么我一紧张手就抖的特别厉害上次和女朋友吵架情绪不怎么好然后手抖的特别厉害控制也控制不住平常有时候一激动也要抖请问是什么原因

专业回复

刘芬 东海县人民医院   二级心理咨询师 2020-03-22 20:47:59
      病情分析：
      您好，根据你的叙述，一紧张手就抖得特别厉害，看来你的情绪没有表达出去，能量在你的身体上进行表现。
      指导意见：
      身体的这种情绪是需要你去表达出来，你会担心什么？比如和女朋友吵架，当时发生了什么？我们的情绪可以被自己看见吗？不至于堵在我们的身体里。好好的和自己对话，也可以寻求专业心理老师的帮助。或者寻求好朋友的帮助，看看当时究竟发生了什么。
      

刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 2020-03-22 20:59:40
      病情分析：
      您好，根据您的描述，生理性手抖动的幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。这也很经常出现的。
      指导意见：
      生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。注意放松心情，注意转移注意力。