怎么让胸部恢复坚挺？

健康咨询描述： 本来140斤减肥到105斤胸部从C变A下垂很厉害还年轻怎么恢复

专业回复

张宝明 忻州市中心医院   副主任药师 2020-03-21 15:03:32
      从你描述中知道你在减肥，今年二十二岁，体重从一百四十斤减至一百零五斤，但胸罩从c到A，胸罩变小了。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

刘霞 阜城县人民医院   副主任护师 2020-03-21 14:36:09
      病情分析：
      您好！脂肪能够起到支撑皮肤的作用，可以使皮肤紧致，所以人一旦减肥成功或者脂肪消耗过多的时候，皮肤就没有弹性支撑，也就是所说的胶原蛋白被消耗掉了，皮肤就会感觉到松弛或者塌陷。
      指导意见：
      您好！减肥也要保证营养的供应，建议你多吃一些水果多吃一些含有蛋白质的食物，比如牛奶豆类。另外保持良好的睡眠。

贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2020-03-21 14:38:12
      病情分析：
      你好，通常主要还是受减肥影响，导致胸部脂肪囤积减少，形成下垂明显
      指导意见：
      建议，这样情况和过度减肥有关，所以一段时间也会自行适当恢复，同时可以配合一些紧一些的内衣，会起到上提作用，配合红枣莲子羹，银耳羹喝些会有改善。
      以上是对“怎么让胸部恢复坚挺？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊英 恒信医院   药师 2020-03-21 15:09:46
      病情分析：
      你好，如果体重减肥瘦下来，就会全身的脂肪都会跟着瘦身，胸部自然就会变小
      指导意见：
      因为脂肪变少，减肥成功的原因，胸部就没有那么立挺，如果减肥的速度够快，皮肤肌肉就会变得松弛，所以就会造成下垂的现象，坚持运动，慢慢的会使肌肉变得紧致，富有弹性