练腹肌运动，和瘦腿运动会长不高吗

健康咨询描述： 练腹肌运动和瘦腿运动会长不高吗？麻烦各位叔叔阿姨帮我解答一下。

专业回复

任嫦娥 交口县人民医院   副主任药师 2020-03-13 14:19:17

韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 2020-03-13 14:08:32
      病情分析：
      你好，由于你身体还没有发育健全，所以还需避免盲目性强度锻炼，会有一些影响，
      指导意见：
      建议，处在青春发育期间，身体身高会有拉伸，如果高强度锻炼，会有影响发育，所以现在偶尔锻炼就可以，待以后发育成熟再考虑系统锻炼。
      

贾叶娜 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2020-03-13 14:10:11
      病情分析：
      你好，你现在年龄还小，身体组织没有完全发育健全，适当活动锻炼是可以的，
      指导意见：
      建议，由于相关运动，会对身体变化，产生一些影响，所以现在最好合理活动就可以，同时饮食方面多吃富含蛋白质钙丰富食物，有助于身体健康发育。
      
      以上是对“练腹肌运动，和瘦腿运动会长不高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭延玲 副主任护师 2020-03-13 14:10:34
      病情分析：
      你好，根据你所描述情况，这样的运动不会影响长高的，多参加体育锻炼对身体是有益处的。
      指导意见：
      建议这个年龄还是加强锻炼，有助于增强体质。多做一些拉伸运动，包括跳高、引体向上等，有助于增强体质，还能增高。合理作息，均衡营养。
      

孙永霞 主管护师 2020-03-13 14:12:04
      病情分析：
      你想咨询一下锻炼腹肌运动和瘦腿运动会不会对于身高增长有影响从而长不高吗？
      指导意见：
      14岁处在青春发育期，适当增加运动量，锻炼腹肌和瘦腿运动，不但不会影响身高发育，对于身高增长是有帮助的。