失眠多梦控制不了情绪

健康咨询描述： 最近很困睡不着经常做噩梦脾气暴躁有自虐的倾向控制不了自己打小孩

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2020-03-12 14:36:28
      你失眠做噩梦，像这种情况可能你存在着焦虑，梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住梦的内容，多数是自己想的事情，看到的事情或者曾经经历过的事情，噩梦与紧张焦虑，害怕，或者看了恐怖的视频有关系。你这种情况需要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，根据情况来对症治疗的。
      

郗洪光 滕州市中医医院   副主任医师 2020-03-12 15:50:58

付福利 安康市残联精神病医院   医师 2020-03-12 16:11:28
      病情分析：
      你好，你的问题是由于压力或者生活事件发生而引起的抑郁表现，存在睡眠不好问题，暴躁，自残行为，以及情绪低落等。
      指导意见：
      目前来说遇事冷静，多思考，不要在孩子面前出现暴力倾向，否则对孩子的成长也会产生心理阴影，多运动，多培养兴趣爱好，外出走走散散心，自我调节情绪。
      
      以上是对“失眠多梦控制不了情绪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！