失眠多梦情绪失控易怒

健康咨询描述： 经常情绪失控，容易低落，失眠多梦睡着了醒来总感觉没有睡觉一样

专业回复

黄青 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 2019-10-18 21:38:59
      有你这种情况的人，大部分都是性格软弱或者比较内向的同志，容易被外界左右容易患得患失，所以当务之急首先把自己的情绪心情调节平稳，作为年轻人要大胆自信勇敢的面对生活，各种挑战。同时加强锻炼，提高身体素质，一般经过一段时间就会好的。
      

王坤 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2019-10-18 21:39:21
      已详看病情介绍，失眠患者首先要调节自身心态问题，避免多想恐惧睡觉等因素，尽量养成良好生活习惯，避免睡前口服兴奋的药物或者食物，必要时和医生联系，口服药物治疗。
      

孟庆广 枣庄市中医医院   主治医师 2019-10-18 21:41:01
      根据你描述的症状来看，考虑是肝火旺盛，引起来的。肾阴虚肝火旺盛，容易导致失眠。火旺容易导致失眠的情况下，还容易多梦，并且是容易烦躁。对于这种情况，中医治疗效果很好，以平肝清热去火为主。
      
      以上是对“失眠多梦情绪失控易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘辉 医师 2019-10-18 21:31:27
      病情分析：
      眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
      指导意见：
      长期失眠皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者，在经历长期的失眠折磨后，还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

李燕洁 医师 2019-10-18 21:32:21
      病情分析：
      根据您的描述，首先还是考虑到一个轻度抑郁状态引起的这种症状，建议您先服用枣仁安神胶囊搭配解郁胶囊一起缓解试试看。
      指导意见：
      建议你注意清单饮食，保持情绪的舒畅，不要只辛辣刺激油腻的食物，记得多运动锻炼转移注意力也是比较关键的
      

冯德涛 医师 2019-10-18 21:39:22
      病情分析：
      你好，根据你所描述情况。失眠多梦，情绪失控易怒，。
      指导意见：
      你的这种情况考虑焦虑抑郁状态的可能性比较大，与你生活工作精神压力大有关。建议你调整情绪，放松心情。多参加些娱乐活动。加强体育锻炼。