骨骼线闭合还能长高吗？

健康咨询描述： 我从高二开始就没怎么长过了，还没去医院拍过片子，应该是骨骼线已经闭合了，但是我还是想长高，还有机会吗？以前确实有不好的习惯，例如手淫，现在才认识到错误，现在大二了，170还想长高个3~5cm左右有可能吗？我听说拉伸可以，也一直在坚持拉伸，但是过段时间就会缩回去，还有没有其他方法呢？做一些刺激骨骺的运动还能刺激长高吗？

专业回复

刘芳 武汉大学人民医院   主治医师 2020-03-10 23:11:06

王军 徐州市铜山区人民医院   副主任医师 2020-03-10 23:27:14
      不知道你爸爸妈妈身高有多高，因为身高具有一定的遗传因素，另外也与后天的营养具有很大的关系，所以说你现在可以通过多喝牛奶，然后增加营养，然后同时进行，打篮球等活动也是有作用的。
      

戚志谨 徐州市铜山区人民医院   副主任护师 2020-03-10 22:58:19
      病情分析：
      如果说你已经上大二的话，估计也已经20岁了，不过男孩子可能可以长到20多岁左右的，建议不要灰心，
      指导意见：
      如果说是父母身高比较高的话，还是有一定的可能性的，另外也要加强营养，多吃鱼虾类的食物，多喝牛奶，还要多参加跳跃类的活动会有作用的。
      
      以上是对“骨骼线闭合还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

池洪丽 大庆市第四医院   副主任护师 2020-03-10 22:59:43
      病情分析：
      你好，身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的，如果骨骼线闭合了，长高的空间就很小了。
      指导意见：
      多做拉伸和运动有助于长高，但你这个年龄段能不能长高也不是绝对的，打篮球跳绳也有助于长高，多吃肉蛋奶等优质蛋白，你所说的刺激骨骺在临床上还没有。
      

鲁庆松 医师 2020-03-10 22:59:48
      病情分析：
      在正常的情况下，骨骺线的检查是衡量是否能够长高的标准，如果骨骼线闭合以后，说明身高不能够有较大的改变。
      指导意见：
      您的年龄已经21岁了。已经超出了正常生长的年限，一般情况下骨骼线已经闭合了，身高不会再有太大的改变了，