便秘吃什么牌子的益生菌有效果

健康咨询描述： 便秘吃什么牌子的益生菌有效果可以推荐一下吗？中药什么都试过了。

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-03-07 10:30:55
      通常出现便秘，可以适当应用调节肠道菌群的药物，例如双歧杆菌，枯草杆菌以及洛酸梭菌等含类益生菌的药物来进行调节肠道功能。腹部热敷，多吃新鲜蔬菜水果，适度运动，促进胃肠蠕动。
      

孙丽红 朝阳市第二医院   副主任医师 2020-03-07 10:31:08
      可以吃四连康，也就是双歧杆菌。同时还要在早晨的时候空腹喝一杯蜂蜜水，是能够有效的缓解便秘的症状。日常的生活中还要多吃一些粗纤维的食物，包括韭菜，大白菜等
      

曹宏春 赤峰市医院   副主任医师 2020-03-07 10:34:21

李玲 惠民县石庙镇卫生院   主治医师 2020-03-07 10:31:37
      病情分析：
      你好，根据你现在这种情况来看，便秘与饮食生活习惯都有很大关系的，平时需要多吃点蔬菜水果。
      指导意见：
      你可以服用合生元的益生菌或者乳酸菌素胶囊都是可以的，晚上睡前喝杯蜂蜜水，顺时针揉一揉肚子，多吃点蔬菜水果。
      

林永吉 龙田卫生院   医师 2020-03-07 10:33:03
      病情分析：
      正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，如果一周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少，那就是属于便秘。
      指导意见：
      便秘一般与饮食结构有直接的关系，比如饮食过于精细，缺少粗粮和蔬菜水果等。饮食上多吃粗粮与蔬菜，多喝水，多运动，大便就会畅通。吃益生菌不一定有效果。
      

郝登胜 主治医师 2020-03-07 10:33:11
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况判断你患有便秘，建议主要还是按时排便，多喝水，不要等到粪便干结才排便。吃点益生菌也行，只是起到辅助作用，比如双歧杆菌、酪酸梭菌
      指导意见：
      建议你注意饮食，以清淡为主，不要吃生冷、油腻的、辛辣刺激性食物，多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，不要暴饮暴食，建议你改变饮食习惯、排便习惯，多喝水。