最近感觉压力好大心特累

健康咨询描述： 最近学习压力感觉特别大因为要高考了，心里感觉特别累，最近也总和父母吵架就跟控制不住自己是的，头也经常疼

专业回复

邓燕 云南省精神病医院   副主任医师 2020-03-05 18:47:21
      人在压力的状态之下，的确会出现情绪不稳定的情况了，这个还是要注意给自己减压，只要自己努力了就不要追求结果，因为努力是一定有成功的，但是结果的大小是有区别的，所以没有必要在意。
      

佟靓 云南省精神病医院   主治医师 2020-03-05 18:50:08
      你可能就是因为高考的压力所影响的情绪状态了，这个可以考虑一下心理疏导，可能对于你的情绪状态有一定的帮助，另外要调整好心态，只要自己努力学习就可以了，要注意劳逸结合。