怎么可以快速减肥，想减肥，太胖了

健康咨询描述： 怎么可以快速减肥，我好胖，想减肥，有没有什么药或者方法

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2020-03-05 04:18:58
      根据你所说的情况考虑啊，没有能够迅速就起到减肥瘦身的药物。通常使用一些网上的减肥产品都会反弹，而且影响身体的健康，所以建议你要通过户外运动以及清淡饮食来减肥，不会影响身体的健康。
      

王艳 滕州市荆河社区卫生服务中心   药师 2020-03-05 01:03:05
      病情分析：
      你好，肥胖与饮食，运动和情绪多种因素有关，减肥主要靠合理饮食和运动，长期坚持
      指导意见：
      建议合理饮食，三餐规律，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，多吃蔬菜水果，蛋白质丰富的食物，少吃高脂高糖油炸食品，避免熬夜，暴饮暴食，每天坚持有氧运动
      

姚灵芝 南宫市人民医院   护师 2020-03-05 01:03:40
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，你所说的这种现象没有什么可以快速减肥的方法。
      指导意见：
      建议不要担心，保持良好的情绪，在此期间，减肥最有效，最根本的办法就是坚持有效的体育锻炼和饮食控制。
      
      以上是对“怎么可以快速减肥，想减肥，太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！