主要是手脚经常抽筋该怎么办谢谢！

健康咨询描述： 经常手脚抽筋，手主要是大拇指和食指抽筋时候又痛需要用力掰筷子都握不住脚的话就是在脚背后小腿抽筋的时候可以看到筋会鼓起来

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2020-02-29 21:44:49
      经常手脚抽筋，考虑是低钙引起的，可以查微量元素来确定是否低钙，注意补钙口服钙片，比如迪巧，多晒晒太阳，适量运动以促进钙吸收，可以吃含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、豆制品等。注意保暖，避免受凉来观察看看
      

陈小平 朝阳九六八医院   主治医师 2020-02-29 21:42:30
      病情分析：
      病情分析根据您描述的病情经常受教抽筋，主要是大拇指和食指抽筋时候又疼，需要用一子都握不住
      指导意见：
      指导意见根据你描述的情况，手脚经常抽筋，这种情况建议您抽血化验钙离子，如果是缺钙，可以建议补钙口服钙片，然后平时注意注意保暖，不要着凉
      

荣冬明 四川天府新区人民医院   主治医师 2020-02-29 21:43:44
      病情分析：
      抽筋的话有多种原因可以引起，比如说疲劳，神经系统的问题，神经压迫或者说低钙血症都有可能会引起抽筋的。
      指导意见：
      抽筋的话需要结合一下你的工作性质，如果说经常这个久站疲劳以及手部手指活动比较多的话，有可能是疲劳引起的，这种情况的话是需要改变一下工作生活不良的习惯，多进行热敷理疗，如果说疼痛的话可以口服非甾体抗炎药。如果说考虑是神经系统的问题，或者说低钙血症的话，是需要到医院里面去检查的，抽血的话查一下血钙，另外神经内科可以看一下这个神经系统有没有问题。
      
      以上是对“主要是手脚经常抽筋该怎么办谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！