失眠吃复方枣仁胶囊只能睡三个小时

健康咨询描述： 以前有过失眠，最近因为失恋的原因每天只能靠吃枣仁胶囊睡两三个小时就再也无法入睡，我想问问我医生这个复方枣仁胶囊一天能多次服用吗，有什么更好的办法治疗睡眠

专业回复

侯乐志 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主任医师 2020-02-28 08:10:15
      复方枣仁安神胶囊，它实际上也是一个中成药的一个制剂，它不是镇静催眠药。不光光是晚上用，白天晚上都用它的起效肯定是慢的。建议到正规医院精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗，必要时应用抗焦虑药物治疗。

王明丽 朝阳县木头城子镇中心卫生院   主管护师 2020-02-28 08:07:18
      病情分析：
      你的情况属于睡眠障碍的一种，你可以服用点安神补脑液和谷维素来调理一下。
      指导意见：
      建议你服药的同时一定要放宽心情，遇事想开些，同时要适量活动，保持心情愉快，积极锻炼，提高体质。
      

尹永华 宁津县人民医院   医师 2020-02-28 08:10:01
      病情分析：
      你这种情况应该和心情有关系，只能是时间长了慢慢把不开心的事情忘掉才可以的。
      指导意见：
      失恋是痛苦，但是要尽快的走出来，可以多和朋友们聊聊天，出去放松一下心情，慢慢就好了。
      
      以上是对“失眠吃复方枣仁胶囊只能睡三个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于艳红 吴桥县铁城镇卫生院   医师 2020-02-28 08:10:15
      病情分析：
      你好，这种情况考虑植物神经调节紊乱引起来的，与失恋的情绪有很大的关系。
      指导意见：
      建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状，建议你适量的转移注意力。培养个人的爱好，情感只是生活的一小部分。提高自己的文化素质和能力，展示一个更好的自己。不建议加太多的量，以免增加药物的副作用。