失眠。每晚只能睡2。3个小时
男 | 63岁 2018-01-31 14:01:57 9人回复 来自健康咨询描述: 失眠。每晚只能睡2。3个小时、、、、、、、、、、、
专业回复
陆红 锦州市中心医院 主任医师
2020-09-30 19:39:17 失眠的原因是什么?是否是因白天睡觉较多而引起晚上失眠或者精神压力,或者是劳累烦心的事较多等等建议去除诱因。保持愉快的心情。因长期失眠会引起植物神经功能紊乱,导致心脏不适或其他疾病的发生
卜希霞 连云港市精神病医院 副主任护师
2018-01-31 14:44:00 病情分析:
失眠与植物神经紊乱、精神紧张压力大、心事重等因素有关。
指导意见:
要调节好心态、放松心情、白天多去户外活动、睡前热水泡脚、喝杯牛奶促进睡眠,可以口服安神补脑液。
史艳红 辽宁省健康产业集团本钢总医院 副主任医师
2018-01-31 14:52:31 失眠的治疗要建立良好睡眠习惯,睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,保持乐观、知足常乐的良好心态。多听舒缓的音乐,多进行锻炼。不要喝茶和咖啡等饮料,可以进行心理治疗,口服药物治疗,也可以配合中医治疗。
以上是对“失眠。每晚只能睡2。3个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
官瑞启 哈尔滨市第一专科医院 副主任护师
2018-01-31 14:51:37 你好!首先要检查一下,排除器质性疾病,然后到精神科就诊,调理你的睡眠,为什么建议你去,因为精神科医生经验丰富,几乎精通所有导致失眠的疾病
蔡静颜 护师
2018-01-31 14:57:14 病情分析:
你好,你的情况主要是因为经常失眠的,这个情况是因为年纪比较大,所以有可能是会失眠的,可能。
指导意见:
你好,你的情况可能是因为阴虚火旺的,一般这个情况可以吃点补肾的东西都是可以帮助改善的,可以吃的,六味地王丸。
崔荣荣 天脊医院 护师
2018-01-31 14:57:18 病情分析:
你好,根据您的描述,睡眠不足。是要严重影响你身体健康的。
指导意见:
那你一定要改善睡眠质量,放松心情。保证每天有充足的睡眠时间。多运动,多锻炼就可以啦。
邢德红 通化县东来乡卫生院 主治医师
2018-01-31 14:57:43 病情分析:
你好,这个情况多数考虑是有心脾两虚,或者是由于心肾不交引起的可能
指导意见:
你好,你这个情况建议你去看中医,吃点中药调理下,另外考虑也可以吃点归脾丸之类的药物,观察一下
以上是对“失眠。每晚只能睡2。3个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
李新凤 副主任医师
2018-01-31 14:57:59 病情分析:
你好,根据你描述的情况,失眠比较严重,每晚只能睡2-3个小时等情况。
指导意见:
根据你说的这种情况,一般来说老年人都容易失眠,但是你失眠比较严重,建议可以就诊一下中医,服用中药调理一下。
史圣洁 医师
2018-01-31 14:59:43 病情分析:
你好,失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等
指导意见:
建议:你要找准病因,才能对症治疗,不要盲目的服用镇静安眠药,你可以服用中药调理一下。