失眠。每晚只能睡2。3个小时

健康咨询描述： 失眠。每晚只能睡2。3个小时、、、、、、、、、、、

专业回复

陆红 锦州市中心医院   主任医师 2020-09-30 19:39:17
      失眠的原因是什么？是否是因白天睡觉较多而引起晚上失眠或者精神压力，或者是劳累烦心的事较多等等建议去除诱因。保持愉快的心情。因长期失眠会引起植物神经功能紊乱，导致心脏不适或其他疾病的发生
      

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-01-31 14:44:00
      病情分析：
      失眠与植物神经紊乱、精神紧张压力大、心事重等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态、放松心情、白天多去户外活动、睡前热水泡脚、喝杯牛奶促进睡眠，可以口服安神补脑液。
      

史艳红 辽宁省健康产业集团本钢总医院   副主任医师 2018-01-31 14:52:31
      失眠的治疗要建立良好睡眠习惯，睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，保持乐观、知足常乐的良好心态。多听舒缓的音乐，多进行锻炼。不要喝茶和咖啡等饮料，可以进行心理治疗，口服药物治疗，也可以配合中医治疗。
      
      以上是对“失眠。每晚只能睡2。3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

官瑞启 哈尔滨市第一专科医院   副主任护师 2018-01-31 14:51:37
      你好！首先要检查一下，排除器质性疾病，然后到精神科就诊，调理你的睡眠，为什么建议你去，因为精神科医生经验丰富，几乎精通所有导致失眠的疾病
      

蔡静颜 护师 2018-01-31 14:57:14
      病情分析：
      你好，你的情况主要是因为经常失眠的，这个情况是因为年纪比较大，所以有可能是会失眠的，可能。
      指导意见：
      你好，你的情况可能是因为阴虚火旺的，一般这个情况可以吃点补肾的东西都是可以帮助改善的，可以吃的，六味地王丸。
      

崔荣荣 天脊医院   护师 2018-01-31 14:57:18
      病情分析：
      你好，根据您的描述，睡眠不足。是要严重影响你身体健康的。
      指导意见：
      那你一定要改善睡眠质量，放松心情。保证每天有充足的睡眠时间。多运动，多锻炼就可以啦。
      

邢德红 通化县东来乡卫生院   主治医师 2018-01-31 14:57:43
      病情分析：
      你好，这个情况多数考虑是有心脾两虚，或者是由于心肾不交引起的可能
      指导意见：
      你好，你这个情况建议你去看中医，吃点中药调理下，另外考虑也可以吃点归脾丸之类的药物，观察一下
      
      以上是对“失眠。每晚只能睡2。3个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李新凤 副主任医师 2018-01-31 14:57:59
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，失眠比较严重，每晚只能睡2-3个小时等情况。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，一般来说老年人都容易失眠，但是你失眠比较严重，建议可以就诊一下中医，服用中药调理一下。
      

史圣洁 医师 2018-01-31 14:59:43
      病情分析：
      你好，失眠常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等
      指导意见：
      建议：你要找准病因，才能对症治疗，不要盲目的服用镇静安眠药，你可以服用中药调理一下。