感觉自己提不起精神，大脑变迟钝，对语言理解迟缓

健康咨询描述： 大概是十月开始，连续半个月熬夜，感觉人都傻了，对文字理解都缓慢，做加减乘除甚至都要反应很久，自己都不知道自己说出的话的意思。后来保持正常作息，相当程度上有好转，到现在为止仍然有不适。就算休息正常，白天也没精神，喝茶喝咖啡感觉完全没效果，干啥都没劲。晚上睡眠时间长，多梦，时不时夜醒两三次，醒了一会又做梦，然后又醒，又做梦。白天起床时就感觉很疲惫，11点前睡有时能睡到11点半。现在感觉对语言理解仍有困难，比如“xx比xx高/低/好/坏”“xx是xx的xx”要反应好一会，虽然思考的时候理解字面的意思，但是大脑就反应不过来。还有理解否定，双重否定都要反应好一会。本人高二学生，感觉正常的学习生活受到影响

专业回复

陈森源 晋江市西滨镇卫生院   主治医师 2020-02-24 15:38:56
      病情分析：
      你好，朋友。你这是由于长期熬夜导致的注意力不集中，记忆力减退，精神状态不佳。所有的这些你描述的症状，包括反应迟钝，都是由于长期熬夜引起的。不是脑部疾病引起的。
      指导意见：
      长期熬夜必定会影响自己的学业和生活质量。要想恢复以前的生活状态，一定要改变自己近期的生活作息，包括熬夜通宵这个坏习惯，这是病根，要去除。要树立信心改变自己近期的状态，可以出去户外走走，打打篮球或约朋友出去走走，缓解心情压力。
      

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2020-02-24 15:36:34
      指导意见：
      你好，这种情况考虑气血不足，可以口服安神补脑液和复方活脑舒胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

余欢 乐清市中医院   医师 2020-02-24 15:36:09
      病情分析：
      你这种情况属于精神压力过大，劳累过度导致的体质下降。可以吃点安神补脑液改善
      指导意见：
      平时饮食上生冷辛辣油腻的尽量避免，带壳海鲜少吃点。
      晚上注意休息，不要太晚睡觉，最好把睡眠时间控制在十点左右。
      多去参加社交活动，适当锻炼一下。
      
      以上是对“感觉自己提不起精神，大脑变迟钝，对语言理解迟缓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！