青少年膝盖疼怎么回事

健康咨询描述： 昨天运动完后睡觉了第二天早上膝盖还是疼怎么回事

专业回复

卢群山 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2022-11-10 21:33:04
      您好，您的这种情况可能跟您运动量过大有关（超过平时运动量或不经常运动猛然间运动时间太长），建议适当休息，如果有特定点疼的话也可以外用点扶他林涂抹并轻柔按摩促进药物吸收，24小时后热敷一下。以后要注意避免剧烈活动，尤其在较冷的天，要先做暖身运动，以免受伤！