青少年膝盖疼怎么办好

健康咨询描述： 青少年膝盖疼怎么办好

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-16 14:18:34
      青少年膝盖疼可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，热敷每天两次，每次约20分钟，可以外用扶他林软膏或者法斯通凝胶，锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿等，观察恢复看看。